Направете нещо нетрадиционно

Заменете кафе паузата или поредната цигара с тонизиращ масаж на работното място, който повишава работоспособността и намалява стреса. Също така релаксира пренапрегнатата мускулатура и премахва болката. Масажът е насочен към специфичните зони, в които най-често се проявяват мускулно-скелетни болки – врат и раменен пояс, горна и долна част на гърба, ръце.